おはようございます。 久しぶりの更新になってしまいました。 今年に入ってから、 忙しい毎日を過ごしています。 やりたいことをやりすぎているからです。 年末年始の休みの間に、 そば打ちと着付けを習いたいと思いつき、 勢いで申し込んでいました。 この2 ...
カテゴリ: わたし
共感してもらえない悩み
おはようございます。 先週は余裕を持って起きられず、 やっぱり駅まで走っていました。。。 昨日からは少し改めて、 早歩きになりました。笑 話は変わって。 筋トレをはじめた理由は、 野菜中心の食生活でやせてしまったためです。 実はもうひとつ理由が ...
JAL工場見学
おはようございます。 最近は、やりたいことをすべてやろうとして、 休日の予定がいっぱいになっています。 ちょっと詰め込みすぎて 休む時間が足りなくなってきたので、 来月は、いま以上に予定を入れないようにしようと思います。 一昨日、 JAL工場見学~SKY ...
魚の目とスニーカー
こんばんは。 昨年末から、 左足の薬指と小指の間に 魚の目ができています。 1か月ほど治療しているのですが、 1件名の病院では魚の目と診断されなかったり、 現在の病院では、魚の目と診断されたけれど、 治療中に細菌が入ったのか足が腫れてしまったりで、 ま ...
毎朝起きられない
おはようございます。 1/7に仕事がはじまってから、 毎朝、駅まで走っています。 健康のために走っているのではなく、 家を出るのが遅いからです。 今日も含めて、 1日も漏れなく走ってます^_^; 原因は、ぎりぎりまで寝てるからです。 夏は、熱くて寝てい ...
筋トレとプロテイン
こんにちは。 重ね煮をはじめてから、 自宅でお肉料理を作ることがほぼなくなりました。 たまーーーーに餃子やハンバーグを作るくらいです お肉を食べる量が減ったので、 豆腐、豆乳、納豆、ヨーグルト、ソイプロテイン、牛乳で たんぱく質を摂っていました。 ...
筋トレは裏切らない
おはようございます。 去年の5月から、週1回のペースで 加圧トレーニングに通っています。 きっかけはO脚を治したかったからです。 加圧トレーニングと骨盤矯正がセットになっていて、 通常の2割くらいの金額で 7回通えるプランを見つけました。 O脚は、骨盤 ...
2019年の目標
新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 今日は日の出を見てから寝て、 お昼過ぎに起きました。 1日のんびりすると決めてたので、 心置きなくごろごろしています。笑 今年の目標について、 大みそかにお風呂に入りながら考え ...
自分をほめる
こんにちは。 今年は12/26で仕事をおしまいにして、 一昨日からお休みに入っていました。 大掃除をしないとな、と思いつつ TVを見たり、お昼寝したりで、 まだ掃除できていません。 ごはんも適当に食べて、 ゴロゴロしてました。 先日、友人からもらった新潟のお餅がおい ...
気持ちの整理
こんにちは。 あることが原因で、 落ち込んだり後悔する日々が 続いていました。 先週、初対面の方と 食事をする機会がありました。 たまたま同世代の女性が集まったので、 初対面にも関わらず、 プライベートな濃い話をしました。 初対面だから言えた ...