おはようございます。 先週は余裕を持って起きられず、 やっぱり駅まで走っていました。。。 昨日からは少し改めて、 早歩きになりました。笑 話は変わって。 筋トレをはじめた理由は、 野菜中心の食生活でやせてしまったためです。 実はもうひとつ理由が ...